Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 4d ago
تمت الإضافة منذ قبل three أعوام
المحتوى المقدم من Macros Inc, Brad Dieter, and Dylan Miller. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Macros Inc, Brad Dieter, and Dylan Miller أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Episode 24: Creatine, Drop Sets, and Super Sets
Manage episode 312906024 series 3251907
المحتوى المقدم من Macros Inc, Brad Dieter, and Dylan Miller. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Macros Inc, Brad Dieter, and Dylan Miller أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
On today's episode, we discuss the role of creatine in training as well as how to use drop sets and super sets in your training to make progress.
…
continue reading
70 حلقات
Manage episode 312906024 series 3251907
المحتوى المقدم من Macros Inc, Brad Dieter, and Dylan Miller. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Macros Inc, Brad Dieter, and Dylan Miller أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
On today's episode, we discuss the role of creatine in training as well as how to use drop sets and super sets in your training to make progress.
…
continue reading
70 حلقات
كل الحلقات
×M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 27 - Age Matters 58:23
58:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب58:23![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we'll discuss everything about age, how nutrition needs change, how our energy levels change, our hormones, our bodies, and more!
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 26 - How Did We Get Here 57:25
57:25
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب57:25![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we'll discuss how we went from a normal-weight population prior to the 1900s, to a population plagued by an obesity epidemic.
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 25 - Epigenetics 52:59
52:59
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب52:59![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we'll discuss how environment and lifestyle choices can influence gene expression and impact your health, fitness, and nutrition. Discover actionable insights to help you take control of your wellness at a deeper level.
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 24 - The Energy Balance 58:38
58:38
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب58:38![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode we're going to dive deeper into the energy balance, what it means, and why it's important to understand it.
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 23 - The Keys to Victory 45:49
45:49
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب45:49![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
What are the main keys to success? What mind set do we need to adopt? We'll fire from the hip on this episode and do our best to answer!
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 22 - Avoiding Weight Regain 46:30
46:30
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب46:30![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we discuss what causes weight regain and what you can do to avoid it!
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live - Episode 21: Setting Goals 52:53
52:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب52:53![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, it's all about goal setting! Learn how to set goals, what to focus on, and how to maximize the likelihood that you achieve those goals.
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 20 - The Science of Hunger 1:00:58
1:00:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:00:58![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In today's episode, we'll be discussing hunger. What is hunger, exactly? What causes it? And what can you do about it?
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 19 - HIIT vs LISS 51:42
51:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب51:42![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we'll discuss HIIT (high intensity exercise) and LISS (low intensity exercise). What are the benefits? Is one better than the other? We'll dive into this and much more!
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 18 - Healthy & Unhealthy Foods 1:00:42
1:00:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:00:42![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we be discuss healthy vs unhealthy foods. It's probably not as clear cut as you may think!
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 17 - Managing Holidays 58:21
58:21
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب58:21![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we'll discuss navigating the holidays, sticking with your goals, and overcoming the challenges that impede your weight loss goals during the holidays!
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 16 - Life Lessons 58:33
58:33
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب58:33![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we discuss the biggest lessons we've learned in life, what these lessons have taught us, and how we've applied these lessons to improve ourselves. Our hope is that you take away something from it as well from our insights.
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 15 - All About Fats 1:02:01
1:02:01
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:02:01![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we discuss fats - the most calorically-dense macronutrient. Are fats good? Are they bad? How much is too much? We'll dive into these issues and more!
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 14 - All About Carbohydrates 1:02:06
1:02:06
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:02:06![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we discuss carbs! Are there good or bad carbs? Do you really need to avoid them? Do carbs cause weight gain? We're going to do a deep dive into all of these things and more!
M
Macros Inc Live
![Macros Inc Live podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Macros Inc Live: Episode 13 - Heart Disease 55:59
55:59
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب55:59![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In this episode, we discuss what's known as the "silent killer." What is heart disease? What causes it? How can you prevent it? These are the things we'll uncover in episode 13.
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.