))
13 Hoe voorkom je dat je teveel afvalt? Vooral als je toch je vastschema aan wilt houden zodra je op je streefmaat bent.
Manage episode 307600457 series 2995422
المحتوى المقدم من Amanda Kortman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Amanda Kortman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Vasten is een simpele manier om op een gezond gewicht te komen, maar wat als je toch meer afvalt dan waar jij je comfortabel bij voelt?
- 0:52 Pas je vastschema aan.
- 2:53 Let op wat je eet.
Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting? Stuur ze via Valorieen.nl Wordt vriend van de show.
62 حلقات
مشاركة
