))
Ep. 02 | Performance and the Menstrual Cycle | Sam Moore
Manage episode 286985645 series 2891664
المحتوى المقدم من More Than My Stats. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة More Than My Stats أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Sam Moore is a strength and conditioning coach who focuses on training women athletes. She explains how performance can be impacted by the menstrual cycle and birth control, and how she tailors her athletes' workouts based on their cycles. Sam's instagram is @sammoorestrong FitrWoman is the app mentioned in the podcast today. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/morethanmystats/support
…
continue reading
43 حلقات
مشاركة
