أفضل بودكاسات Pink (2024)

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Ep.112 營商修行易發財 1:10:55

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按此給機長留言「發達是我們來到這個世界的使命，是每個人的任務。」祥哥從來沒有想過做老闆，上半生投入貢獻綠色運動與學術研究，成就卓越。為何11 年前，卻將身家財產押在一盤生意之中？原來，”The entire Universe consipires to realise your dreams.” 「整個宇宙都在密謀，為你圓夢」！周兆祥博士的靈魂拷問，令他發現「修行與發達」的雙贏法則，走出最豐盛富足的人生。嘉賓簡介：周兆祥博士愛丁堡大學應用語言博士，著有280多本書，香港綠色運動資深推廣活躍人物，四十多年教育及傳媒前線經驗，先後参與創辦了綠色力量、Club O、綠田園、綠野林等組織，近年專注做身心靈工作，包括以生命教練、療癒師、導師身份倡導社會集體覺醒。現任身心靈平台創會主席、鄉…

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Ep.111 身心靈導師難合作？ 1:05:26

9d ago1:05:26

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按此給機長留言身心靈工作者各有千秋，有時難以合作，但又必須攜手共進，怎麼辦呢？合作前要留意哪「四大誤區」？合作背後的關鍵邏輯，是甚麼？自在社創辦人周華山博士，擁有18年豐富經驗，深諳身心靈工作者面臨的挑戰，認為「身心靈的基本功，就是善用外在挫折，來處理內在的成長。」如果你想學習如何處理合作關係，建立成功的團隊，這一集有許多實用貼士！嘉賓簡介：周華山博士英國約克大學社會學博士，曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年，進行學術研究，返港後在一間情緒病友協會擔任總幹事。周華山擁有心理劇治療、情緒治理、家庭治療、催眠治療等專業訓練證書；2006年創辦自在社，2013年成為…

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Ep.110 生命工作者的最痛 1:05:38

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按此給機長留言每個「生命工作者」都有自己的故事，因此呈現不同的能量、視野、自我定位與影響力。如何保持自我的修為、覺察，善用自己的生命做服務 ( Use of Self)，是最重要的挑戰。生命工作者持續面對自身或其他人的脆弱與不完美，如何首先處理自身的信念與情緒，療癒自己？孤獨感、價錢與價值的平衡等等問題，如何處理？甚麼是 Spiritual pride (靈性傲慢)？當我們能夠與宇宙的豐盛共振，讓愛流動，我們就能帶給身邊世界最美善的服務。嘉賓簡介：周華山博士英國約克大學社會學博士，曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年，進行學術研究，返港後在一間情緒病友協會擔任總幹…

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Ep.109 如何面對網絡暴力？ 1:05:56

24d ago1:05:56

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按此給機長留言在人人都可能成為 KOL 的今天，人言可畏，網絡言論隨時傷人。網絡技術方便大家隨時表達意見，隱藏身份、無需深思熟慮，無需負責任，無需核實，於是，我們都可能成為網絡暴力的「幫兇」和「受害者」。兩位機長與周華山博士，經常使用社交媒體，如何面對網絡攻擊，甚至欺凌？網絡文化對人際關係和社會帶來甚麼衝擊與傷害？誰都可以透過社交媒體表達任何觀點，如何確保大家負責任？如何讓網絡文化健康成長？如何有效阻止網絡欺凌？嘉賓簡介：周華山博士英國約克大學社會學博士，曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年，進行學術研究，返港後在一間情緒病友協會擔任總幹事。周華山擁有心理劇治…

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Ep.108 覺知教養 1:06:36

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按此給機長留言想像一下：如果我們的父母當年上過家長課，今天的我們，會有甚麼不同？回首自己與父母的關係，最渴望父母當年學習了甚麼功課？譬如能夠信任孩子？真心放手？與孩子有效溝通？或者更重要的，是父母懂得照顧自己的情緒與需求，照顧好自己，示範給孩子看：如何有力量地愛與被愛，活出最佳版本的人生。這一集的嘉賓 Mandy，是幼兒教育資深顧問，分享 Conscious Parenting (覺知家長) 的智慧，分析五類常見家長情緒反應模式，以生活化例子說明家長怎樣培育孩子並且自我成長，達致雙贏。 ************************************************* 心靈頭等艙2024海外退修營「擁抱真我」 2024年12月24-27日馬來西亞檳城 Tropica…

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Ep.107 「2分鐘失去40萬」的福氣 1:07:04

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按此給機長留言兩分鐘失去四十多萬元，是怎樣的感覺？Dr. Red 收到上天「五雷轟頂」的禮物後，身心靈經歷了怎樣的衝擊？如何轉化情緒、想法、狀態？如何因為失去了「價錢」而創造更多更大的「價值」？沒有人想成為詐騙案的受害者，然而每件發生的事，都是必需發生、剛剛好要如此發生的 ~ 當我們願意學習、成長，會因為挫敗而鑄造更好版本的自己！ ************************************************************ 心靈頭等艙2024海外退修營「擁抱真我」 2024年12月24-27日馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support th…

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Ep.106 從來都不流行的「婚姻輔導」 1:04:59

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按此給機長留言為甚麼許多面對面對婚姻困擾的人，不願求助？男性與女性對於解決婚姻困難的態度，有甚麼不同？根據專家研究，婚姻中面對的問題，超過六成無法解決，那麼夫妻如何維持良好而持久的關係呢？ … 幸福需要經營。在婚姻或親密關係中，每個人都需要學習。掌握愛的語言、尋求專業指導、使用有效的溝通技巧，都能幫助伴侶建立更深層的連結。當親密關係成為共修、共振和共同創造的過程，大家會更容易收獲豐盛成果。今集很榮幸能邀請到資深婚姻及家庭治療師 Anthony 鄭敏聰先生跟我們分享他的經驗與心得。 *************************************************************** 心靈頭等艙2024海外退修營「擁抱真我」 2024年12月24-27日馬來西亞…

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Ep.105 你吃對情緒了嗎？ 1:13:46

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按此給機長留言大家心情不好時會怎樣處理？逛街、Shopping、唱K、做運動、吃大餐、找朋友訴苦··？有沒有時候覺得⋯⋯ 不開心好像很容易想開心卻沒那麼簡單？原來可能跟我們營養不足有關然而，許多人會認為自己 “吃得很健康” 應該不是營養的問題。是真的嗎？你吃對情緒了嗎？這集我們再次請來資深註冊營養師以及行為科學博士 Dr. Mark Lee 跟亞賽雅一起探討一般人在情緒管理方面的盲區：基本營養攝取。聽完之後，可能會刷新你對「吃得對，吃得足」的概念啊～心靈頭等艙2024海外退修營「擁抱真我」 2024年12月24-27日馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/…

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Ep.104 歌頌情歌 1:06:38

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按此給機長留言你喜歡唱卡拉OK嗎？為甚麼「唱K」的人，多數都是唱情歌？到底情歌與我們的愛情有甚麼關係？如何反映我們的成長經歷？機長Dr. Red 娓娓道來令她刻骨銘心的情歌，機長Azaija 反應好有趣，再次呈現兩人活在兩個世界！心靈頭等艙2024海外退修營「擁抱真我」 2024年12月24-27日馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website：…

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Ep.103 懷疑人生成癮症 1:01:13

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按此給機長留言你仍然相信善良嗎？還是已經習慣了懷疑這個世界？網暴事件每天發生，人與人之間還剩下多少互相信任的空間？為何路見不平的人愈來愈少，欺善怕惡的人卻愈來愈多？宇宙本來就是豐盛的，福氣取之不盡，我們需要讓自己相信 ~ 信任和善意的種子在我們心中，只有選擇相信的人，才能體驗美好。本集內容推薦： The Asher House (動物收容所） IG: https://www.instagram.com/theasherhouse YouTube: https://youtube.com/@theasherhouse 紀錄片 Welcome to Wrexham https://disneyplus.com/browse/entity-db296d85-fe97-4a1d-8dd1-…

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Ep.102 家居裡的靈性啟示(重傳) 1:06:25

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按此給機長留言 **因技術問題，音頻於 9/16 日下午 1:45 重新上傳。請下載新檔案收聽。不便之處，敬請原諒。** 從身心靈的角度，怎樣理解我們與生活家居的能量互動呢？鬧鐘停了、昆蟲出現、廁所漏水… 種種看來互不關涉的現象，暗藏甚麼訊息？宇宙想我們學習甚麼功課？「家」不僅是物理空間，更是充滿靈性啟示的地方，也是我們發揮創造力，讓生活愈來愈有質素的「練習場」！心靈頭等艙2024海外退修營「擁抱真我」 2024年12月24-27日馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.faceboo…

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注入快速轉化的記憶 25:20

2M ago25:20

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按此給機長留言紅博士與亞賽雅分享他們靈性發展中經歷過最有深遠影響的體驗。心靈頭等艙2024海外退修營「擁抱真我，接收豐盛」 2024年12月24-27日馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 早鳥優惠： 9月20日前完成報名付費可享價值 $3000 大禮包報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫…

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Ep.101 播出100集紀念: Q&A特集(下） 1:13:29

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按此給機長留言聽眾與兩位機長慶祝「心靈頭等艙」100集，問了很多有趣、令人深思的問題，機長用心回應，欲罷不能，這是下集。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.comبقلم Dr. Red Chan & Azaija Pink

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Ep.100 播出100集紀念: Q&A特集(上） 1:09:18

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按此給機長留言轉眼間，《心靈頭等艙》已經播出 99 集，獨立下載量超過 83,000 次，兩位機長感受如何？聽眾又有甚麼體驗或問題呢？兩個南轅北轍的人，如何解決合作過程中的矛盾？在甚麼情況下，兩人會分道揚鑣？… 來到第 100 集，兩位機長特別邀請聽眾實時觀看錄影，了解《心靈頭等艙》的製作過程。她們逐一回應聽眾問題，還首次披露鮮為人知的趣事、難事與心事…… Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： con…

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2周年紀念：海外靈修之旅開放接受報名 19:34

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按此給機長留言終於，心靈頭等艙兩周年海外退修營來啦～～～🥳🥳 今年聖誕節，送給自己最珍貴的禮物。 4日3夜擁抱真我靈修之旅。把握年末的能量，清理自己內在的批判，失落，孤單，限制⋯⋯ 重新連結真實果敢的自己，在新的一年創造理想人生、關係、豐盛、以及更多⋯⋯ 日期： 2024年12月24-27日地點：馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 機長：紅博士 & 亞賽雅詳情及報名連結： https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2…

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Ep.099 你可能從未這樣看「自閉症」 1:13:45

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按此給機長留言現代社會，S.E.N. 特殊教育需要兒童愈來愈多，身為父母/照顧者，要面對自己與家族的期望，要處理各種現實中會出現的狀況與衝突，當中承受的壓力不足為外人道。而身為社會中既一員，我們又是否真的可以事不關己地置身事外？又或者說，要做到不帶偏見是否已經超能力？如果我們想了解 S.E.N. 多一點？可以從何入手？兩位機長很榮幸可以訪問一位「高人」，為我們解開這些生活中的深層次迷思。 Dr. Mark Lee 李啟剛博士，行為科學博士以及腦神經科學專家，透過配合皮紋分析了解自閉症兒童的大腦結構，給合營養學介入，研究及幫助自閉症家庭已經超過 20年。今集讓 Dr. Mark 帶我們了解為甚麼每個人的思想和行為方式，都那麼獨一無二。嘉賓簡介： Dr. Mark Lee 李啟剛博士…

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Ep.098 身心靈事業秘辛：實操篇 1:15:30

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按此給機長留言身心靈工作者自己創業，會遇到哪些問題？如何面對？兩位機長從不同的專業背景走入生命工作的範疇，遇過各種挑戰和逆境，漸漸成長，建立自己的品牌。她們會分享實操經驗，譬如：收費與報價、尋找有效的商業模式、選擇適合自己的產品和服務領域、財務管理、面對批評、處理個人脆弱部份等等。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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Ep.097 身心靈事業秘辛: 心理篇 1:06:25

4M ago1:06:25

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按此給機長留言進入九運時代，身心靈成長的意識會愈來愈普及，從事身心靈工作的人，也愈來愈多。兩位來自不同專業背景的機長，為何選擇了身心靈工作？她們曾面臨哪些掙扎？怎樣處理金錢信念？怎樣發現潛意識中的匱乏感和自我價值感？身心靈工作者最大的挑戰，也是最大的祝福：不斷提升自我覺察力，淨化生命，成為宇宙大愛的管道。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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第100集紀念活動（線上及實體） 10:56

4M ago10:56

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按此給機長留言 2024年9月1日，心靈頭等艙播出第100集啦～恰巧紅博士及亞賽雅同城在港。我們為大家準備了兩個分別是線上和實體的活動，與海外和香港的聽眾朋友們相聚一刻！希望到時見到大家！ 8月26日 2100-2230 (HKT) @ZOOM 直播錄音實況及實時互動費用全免 9月1日 1300-1700 (HKT) @銅鑼灣「啟動自我療癒的奇蹟」工作坊收費活動報名詳情： https://www.azaijaspirituality.space/events-1 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2s…

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Ep.096 五湖四海皆歧視？ 1:04:17

4M ago1:04:17

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按此給機長留言誰能完全避免「偏見」？即使面對我們最親愛的人，也難免會有偏見、偏心甚至偏頗的時刻。「歧視」通常是偏見的具體表現。無論是基於種族、性別、年齡、宗教或殘疾，歧視都涉及對個人或群體的不公平、不平等對待。你是否曾因他人的偏見或歧視而感到受傷？又是否曾經合理化自己對某些人、事、物的愛惡之心？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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Ep.095 如果人人都是怪獸 1:06:29

4M ago1:06:29

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按此給機長留言你生命中經歷的一切，有多少是「性格決定命運」，又有多少是「性格創造命運」？作為父母的孩子，我們難免承襲了父母的性格，這些深深烙印在我們靈魂中的特質，如何影響我們的一生？深深相信「我是一個 … 的人」，其實是在維護自己的獨特價值，還是用了固化的標籤來限制自己？覺察自己的性格，讓心靈更加自由！ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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Ep.094 靜心導引：創造更好版本的自己 32:32

4M ago32:32

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按此給機長留言如果有個「更好的我」，存在於未來，如何加速活現這個「我」，將她/他帶到眼前，「當下就成為」這個精彩的自己？其中一個法門就是：靜心。「靜心」有甚麼好處？ 1.減壓與放鬆：透過深呼吸和專注，釋放日常生活中的緊張與壓力。 2.提升專注力：培養健康有效的專注力，讓自己在工作和生活中表現更出色。 3.增強情緒穩定性：學習有效處理負面情緒，保持內心的平靜和穩定。 4.促進身心健康：正念靜心有助於改善睡眠質素，增強免疫系統，提升整體健康水平。 5.自我發現與成長：深入內心，探索自我，實現內在的成長和進步。這一集 Podcast 是Dr Red 錄製的靜心導引，支持你走進內在世界，連結那個充滿可能性的自己，自我療癒，創造更好版本的自己。 Support the show Follow u…

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Ep.093 如何創造自主療癒的奇蹟？ 1:00:08

5M ago1:00:08

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按此給機長留言大多數人的想法、習慣、行為及情感反應，95% 是自動的，就像電腦程序一樣，每天無意識地進入「自動導航」狀態。重複的習性，帶來了重複的結果 ~ 關係、健康、財富、自我定位，都被定型了。遇到的問題與逆境，自然也是不斷重複的。怎樣可以令自己不一樣？如何創造人生真正的突破口？這一集，機長 Dr. Red 分享 Dr. Joe Dispenza 最新電影 “Source” 帶來的啟發 ~ 所有奇蹟的突破，都可以由自己創造，而且由改變身心的狀態開始。Dr. Joe 的研究團隊，驗證了正念靜心 (Meditation) 的巨大力量，不但能夠療癒身心，更能夠徹底改變我們的人生軌跡。觀看 Source 電影足本：https://sourcethefilm.org/ Support the…

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Ep.092 認識自己的腦朋友 1:03:43

5M ago1:03:43

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按此給機長留言青春期的你，經歷過甚麼情緒？如果回到當年，你會對那個處於青春期的自己，說些甚麼？或許是「放輕鬆，你已經做得好好！」亦或是「你的心或已碎成千片，不要緊，我依然愛你、陪伴你；前方有更多的愛，等著你。」青少年時期的情緒起伏，如何與我們的原生家庭緊密相連？父母的教育方式、家庭的溝通模式，如何塑造了我們的情感世界？為甚麼我們在成年後的某些情境中，會突然有種「這感覺好熟悉」的錯覺？我們走進青春的情感迷宮，重溫那些被荷爾蒙、情緒困擾，混亂、迷失卻又好值得擁抱自己的日子。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2…

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Ep.091 迷人的前世今生 1:04:28

5M ago1:04:28

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按此給機長留言有句比較「老土」的廣東話，當遇到不喜歡的人、事、物，會慨歎一句「真係前世囉！」-- 你相信「前世」嗎？美國著名精神病專家Brian Weiss 和Ian Stevenson博士，分別研究了大量關於前世記憶的案例和實證，並以此醫治身心障礙疾病，對我們有沒有甚麼啟示呢？如果將今生的逆境歸因於「前世」，到底會令我們更有動力活好當下，還是更快放棄？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： co…

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Ep.090 無處不在的靈魂約定 1:04:53

5M ago1:04:53

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按此給機長留言人與人的相遇，是否早有定數？尋尋覓覓，等待「靈魂伴侶」來圓滿自己的人生，是否太天真？如果「生命」可以超越物質、肉體的桎梏而存在，那麼生命與生命之間的吸引力，是否也有超然物外的維度？兩位機長與大家「靈魂約定」，一起探索跨越時空的恩怨情仇。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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Ep.089 零限制的白日夢 1:06:10

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按此給機長留言你喜歡「幻想」嗎？平時容易「心散」、「走神」嗎？小時候，有沒有很多「白日夢」？「一念生，萬般變。」如果一切都由「念」而起，「幻想」和「白日夢」都是潛能的展現，善用它們，創造自己最想體驗的人生！ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.comبقلم Dr. Red Chan & Azaija Pink

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Ep.088 靈性課題：「真實果敢」你真的敢嗎？ 1:07:27

6M ago1:07:27

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按此給機長留言想要活出「真實」的自己嗎？抑或早已習慣帶著面具做人，不敢、不想看到「真實的自己」？無論心理學還是靈性學習，都會提到「表裡如一」(authenticity) 的問題。如果要將獨一無二的自己活出來，不偽裝、不迷失，就需要找到內在的力量與勇氣，敢於說出想法和需求，以溫柔而堅定的態度表達自己，容許自己說「不」，也容許自己說「要」，就是「果敢」(assertiveness)。如果活出「真實的自己」，表裡如一而且果敢決斷，你的人生將會如何？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： …

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Ep.087 再見是不是朋友？ 1:02:20

6M ago1:02:20

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按此給機長留言情已逝，只能各走各路？親密關係結束後，為何有些人選擇完全分開，有些人選擇做朋友？當中的關鍵差別，是甚麼？親密關係是最好的修行，相愛需要緣份，分手考驗智慧。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.comبقلم Dr. Red Chan & Azaija Pink

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Ep.086 特別的愛 Vs. 平等的愛 1:07:42

6M ago1:07:42

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按此給機長留言人，生而平等嗎？大家可以從不同的價值觀、信念或信仰系統中，找到自己的答案。我們的答案，會決定自己在生活中，是否得到平靜和內在平衡。探索「平等心」、「無分別心」、「平常心」的最大好處，就是幫自己放下執著 (attachment) 與批判 (judegement)。當我們不再固守「黑白對錯」，會更有心靈空間擁抱這個世界，更有力量面對衝擊、接納生命的無常。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯…

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Ep.085 女人≠ 媽媽 1:07:12

6M ago1:07:12

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按此給機長留言傳統華人社會中，女孩子從小被教養要成為「賢妻良母」，長大後想盡辦法嫁個如意郎君，然後使出十八般武藝，照顧丈夫各方面需要。如果能夠扶助丈夫事業成功，旺夫益子，榮登「成功男人背後的女人」寶座。彷彿這才是幸福女人該有的模樣。即使現今社會，職業女性愈來愈多，依然不影響女人選擇結婚生子後拼盡生命，做個賢妻良母。事業、家庭，任何一個範疇都不妥協。為何女人如此喜歡、如此需要成為「照顧者」？是「母愛」的力量、「母性」的本能作祟嗎？如果一個女人選擇不做母親，是否就等於沒有母愛呢？母性不強的女人，是否就不是女人？對女人來說，天賦孕育生命、照顧弱小的「母愛」特質，令她更有力量，還是更迷失呢？ Support the show Follow us on: FB: https://www.fa…

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Ep.084 以寵之名 1:03:34

7M ago1:03:34

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按此給機長留言「寵物」是被寵、受寵的動物，是主人的心肝寶貝，是家人，甚至可能比家人更重要。然而這份「寵」與「愛」的動力，來自甚麼？主人對寵物的愛，會否投射了自己的需要，譬如想寵物滿足自己對忠誠、愛慕、陪伴、依戀等的渴求？主人選擇養寵物，可說是操縱了寵物的生殺大權，彼此之間的主次、高低關係，是否一種權力操控？反映著人與自然共生、共依存的狀態嗎？如何知道自己「真愛」寵物？或者可以由覺察這份愛的「天然純度」開始… Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaija…

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Ep.083 美麗有罪？ 1:04:00

7M ago1:04:00

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按此給機長留言紅顏禍水、美人遲暮、沉魚落雁、閉月羞花、白瘦美… 我們用來描述「美人」的詞彙，多姿多彩；人類自有歷史以來，充滿了對美的追求，偏偏「美麗」的人，不一定幸福善終呢。為何我們對於美麗，如此又愛又恨？到底「男性中心」的審美標準，是建立女人還是摧毀女人？為何最嫌棄女人容貌身形的，總是女人？美麗有罪，你同意嗎？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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Ep.082 天生購物狂 57:06

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按此給機長留言為何有些人特別喜歡購物？不斷買、買、買，其實為了滿足甚麼需要？購物真能舒緩情緒？成長的環境、從小的教養，在鼓勵我們用物質、消費方式尋找個人價值感？怎樣處理自己的購物欲？當我們覺察購物背後的真正動機是甚麼，便能更加輕鬆購物了！ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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Ep.081 原來你已經心想事成 1:23:06

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按此給機長留言一念天堂一念地獄，我們是否每天都因為念頭而往返於天堂與地獄之間？時而積極充滿動力，時而低落想放棄一切？生活中，「心念」創造出來的「實相」，數不勝數，可以用來吸引財富、伴侶，可以用來療癒身體疾病等等。如果不察覺自己的念頭，也分分種陷自己於痛苦中。認識「念力」，整合生命中物質與非物質層面的力量，你會更容易心想事成，天天都體驗奇蹟！ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1…

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Ep.080 人人都有天命嗎？ 1:07:02

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按此給機長留言你怎樣定義自己的人生？是否問過自己「我來自哪裡？」「我來地球做甚麼？」「我死後會去哪裡？」如果此刻的你，無法說出自己人生的意義，或許就是探索「人生使命」的最佳時間了！我們的嘉賓鐘源，分享如何從體驗、學習、療癒的角度，編寫人生藍圖。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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Ep,079 爆改戀愛運可以嗎？ 1:06:57

8M ago1:06:57

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按此給機長留言一命、二運、三風水，每個人的愛情運，是這三種元素的總和，如何善用呢？每個生肖都有屬於自己的「桃花位」，如果知道這個位置在哪裡，巧妙運用，親密關係、人際關係都會改善。改「運」就是改「心」，懂得轉念的人，愛情、財富、健康，面面俱到！博學善言的鐘源 (Stanley)，為我們拆解風水玄學與愛情運的關係，將天時、地利、人和的威力，變成可以實踐的生活習慣，吸引源源不絕的幸福。嘉賓簡介： Stanley 鐘源傳統民間習俗及玄學研究者簡介：生於一個傳統拜神習俗的家庭，對求神問卜事物而萌生興趣，長大後亦涉獵風水玄學、算命術數、人類圖、奇門遁甲、通勝擇日，首創以故事骰連結潛意識，進行解讀占卜，掌握命運，改變人生。龍源文化．服務：奇門遁甲、拜神祭祖．通勝擇日．代客燒衣、人類圖…

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Ep.078 那些年學校沒教的「家長教育」 1:21:03

8M ago1:21:03

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按此給機長留言誰不渴望幸福家庭生活？然而有多少人認真學習經營幸福家庭的竅門？許多人成為父母後，一面倒關注孩子，卻不知道健康家庭最重要的關係，是夫妻之間而非父母子女之間。夫妻和睦，孩子更輕鬆不費勁地成長！家長教育導師 Jimmy & Jo，大量支持夫妻學習如何經營幸福家庭，這次傾囊相授，讓大家掌握重要心法，以具體而實用的技巧，與摯愛的伴侶、孩子相處。嘉賓簡介：齊家學院創辦夫婦 Jimmy & Jo 2019年, Jimmy & Jo 夫婦成立了『齊家學院』The Millennials Family Institute, 在過去多年合力統籌及培訓年輕家長及青少年，致力為新生代年輕家庭提供最貼近千禧世代的家庭教育及學習平台，加強家長的啟導及教養能力，去培養孩子21世紀未來核心素養及能力…

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Ep.077 女性福祉 1:08:32

8M ago1:08:32

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按此給機長留言女人一講「愛情」就滔滔不絕，一講「性」就多多顧忌、欲言又止。對於「性」，我們的包袱何其多！傳統(性)教育，流於膚淺，無數人進入親密關係後，才發現自己、伴侶都完全不懂怎樣獲得、怎樣享受身體、情慾合一的快樂。兩位機長與嘉賓 Athena，這次大膽闖關，以坦誠開放的態度，大講「性事」。我們相信：「性」的自主快樂，是每個人都值得的福氣！祝福你，「性福」滿滿！嘉賓簡介： Athena Au 資深註冊護士，情緒輔導員，正念關係教練如欲收到 Athena 老師工作坊👇 最新資訊歡迎關注「心靈頭等艙」FB/IG page，或訂閱亞賽雅心靈學園網站（同節目連結）《愛自己～情慾自主*》一天工作坊 :-💃💝💃 🌹學習成為一個懂得《愛自己》的女人 🌹學習透過正念，感受及了解身體的訊息…

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Ep.076 無性婚姻 1:08:23

8M ago1:08:23

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按此給機長留言一位「應該小姐」，從小被灌輸各種「應該」觀念，例如：應該聽話、應該付出、應該勤力… 作為女子，應該結婚、生孩子、應該嫁個可靠而且有經濟實力的人… 「應該小姐」一一做到，卻發現完全不感到幸福！生育孩子後，開始失禁、陰道痙攣，各種心因症出現，婚姻墮入「無性」狀態，到底發生了甚麼事？推動我們追求幸福的力量，竟然會摧毀我們愛的力量？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1c…

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Ep.075 兩個女人談電影裡的女人 1:05:24

9M ago1:05:24

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按此給機長留言電影中的女主角，總是最吸引眼球，其實反映了甚麼？劇情發展、角色性格、對話或內心獨白，都可能衝擊我們的感受，帶來深刻的領悟。兩位機長講述幾個電影中的女性角色，富有見解的視角，為我們挖掘這些形象背後的意義和影響力。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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Ep.074 那些年媽媽說過的話 1:06:53

9M ago1:06:53

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按此給機長留言「你係家姐，要照顧細佬妹」、「點解人哋得，你唔得？」、「我哋窮，冇辦法」… 媽媽說過哪句話，令你念念不忘？這句話的影響力有幾大？令你發揮潛能，還是更壓抑自己？覺察媽媽在自己心中留下的印記，重新定位媽媽的份量、自己的方向。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.com…

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Ep.073 愛自己，重設大腦迴路 22:19

9M ago22:19

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按此給機長留言人類大腦非常複雜，擁有860億個神經元 (neurons)，形成複雜的大腦迴路 (neuropathways) 系統，猶如大城市縱橫交錯的公路系統，輸送各種訊息、指示，令人體可以順利運作，進行各種感受、思想活動。正念呼吸練習 (mindful breathing) 的好處，已經有大量科學研究證明。Dr. Red 這個靜心導引，幫助你有意識、有覺知地改變大腦的迴路，好比植入一個新的大腦晶片，加強愛自己、鼓舞自己的力量。如果持續練習，身心更健康強壯，輕鬆吸引好人好事。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1cla…

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Ep.072 超級高敏族 1:13:58

9M ago1:13:58

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按此給機長留言身邊有沒有一些人，對外界刺激 (包括聲音、光線、氣味、觸覺) 十分敏感？容易情緒波動、疲勞、很需要獨處的時間和空間、思考問題深入仔細…？這些人，可能是「高敏族」。 1996年，心理學家提出「高敏感性」(high sensitivity) 的概念，解釋為何有些人特別容易感受刺激，因此在情感、感官、社交和認知方面，呈現一般人不易明白的狀態。機長 Azaija 屬於「高敏族」一員，她的成長故事，幫助我們打開一扇窗，進入「高敏族」的精彩世界。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website…

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2-3月 Happy Together 9:48

9M ago9:48

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按此給機長留言活動日期： 2/25(日) 一燈豐盛 - 打開財務自由新視角 3/2（六）心靈頭等艙第一次晚餐會 3/7，14， 21， 28 逢星期四晚阿育吠陀瑜珈手印冥想基礎班 3/16 (六）Access Bars 能量點執行師國際認證課程 3/29(五）BB級遠足：貝澳沙灘與十塱水塘恆常開課：種子法則 - 人生編導大師班詳情及報名請見以下連結。 https://www.azaijaspirituality.space/ 亞賽雅心靈學園 FB & IG https://www.facebook.com/AzaijaSpirituality https://www.instagram.com/azaijaspirituality Ref Force 紅夥 FB https://…

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Ep.071 浪漫殺死了愛情⋯⋯？ 1:01:31

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按此給機長留言愛情一定要浪漫？不懂浪漫，就不是愛情？我們對浪漫愛情的渴求，其實是否小說、電影、廣告的翻版？如果浪漫愛情是腳踏實地活出真實的自己，尊重彼此不同，愛好自己然後才能愛好對方，您願意嗎？ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫： connect@1class2soul.comبقلم Dr. Red Chan & Azaija Pink

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Ep.70b 自我療癒靜心導引 24:04

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Ep.70a 100句自我療癒肯定語 13:04

10M ago13:04

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Ep.070 我不是我的經歷（性騷擾復康秘技） 1:15:45

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按此給機長留言「我不是我的經歷」 – 如果每個經歷都可能促使我們學習與成長，那麼「性騷擾」或「性侵」的經歷，可以怎樣理解呢？如何提取智慧與提醒？如何有意識地、正面地幫助女孩認識和保護自己？如何走出過去陰影，享受與自己、與別人的親密呢？兩位機長回應聽眾建議，講講「性騷擾」與「性侵」的話題。難度很高，聽眾或會出現情緒反應或意見反彈，然而這個話題太重要，我們選擇用最積極的態度分享，盼能鼓勵更多人療癒與性、身體有關的傷害。機長亞賽雅，特別為這一集錄製靜心導引和自我肯定語，讓我們轉化負面經驗，重新連結、愛護自己的身體與心靈。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://ww…

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Ep.069 致：親愛的「大姨媽」 1:00:13

10M ago1:00:13

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按此給機長留言如果男人也有「月經」，人類世界會有甚麼改變？我們一直低估了「月經」如何塑造「女人」。當一個小女孩步入青春期，開始每個月經歷身體流血、情緒波動、身邊人或外面世界各種目光的時候，她感受如何？內心會產生甚麼想法？這些情緒與想法，將如何影響她與自己、與男人、與社會甚至世界的關係？圍繞月經而生的各種偏見、標籤、限制性信念，帶來了女人對自己身體的排斥，繼而影響了女人在家庭、社會中的身份認同問題。 [注：這一集，女人要聽，男人也很值得聽。] Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website： h…

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