))
#14《組間來休幹》健身房！害怕害怕好害怕！我喜歡！(上集)
Manage episode 299063701 series 2960711
المحتوى المقدم من 組間休息30分. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة 組間休息30分 أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
進到健身房，不知道要幹嘛？！怕.jpg
今天來和大家聊聊：
1.踏入健身房，基本必備品有哪些？
2.小心不要變成健身房被側目的人！這些禮貌要注意！
3.巡場時，最討厭遇到盧小小會員，拜託不要煩！
4.運動前的暖身，到底該如何執行？
本集一個話匣子大開，敬請期待下集的乾貨了，老鐵們！by巧克力。
追蹤我們的頻道，隨時關注我們～
喜歡我們的節目，歡迎留下五星評論與留言吧！
你們的回饋是我們持續產出的動力！
剛接觸重量訓練的你，疑惑想被解答、迷思大破解
歡迎私訊、信息我們：
Instagram : @between_sets30
Email : betweensets30@gmail.com
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Track: Unknown Brain - Faceless (ft. Marvin Divine & Bri Tolani) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=mbyHbZ0-UXo
Free Download / Stream: http://ncs.io/FCLS
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Powered by Firstory Hosting
60 حلقات
مشاركة
