))
פרק 22- איך לפתח חמלה עצמית והיתרונות שלה עם אריאל ברונק
Manage episode 461805274 series 3639761
المحتوى المقدم من Sapir Avisar and ספיר אבישר. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sapir Avisar and ספיר אבישר أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
היט מי בייבי וואן מור טיים
הפרק אני שוב מארחת את אריאל ברונק!
אריאל היא מדריכת מדיטציות ודהרמה, בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה וממש עוד מעט ממשיכה לשני! מנחת סדנאות, ריטריטים ומעבירה תהליכים אישיים
וחברת ילדות שלי 😍
דיברנו על איך אפשר לפתח לחמלה עצמית...
למה בכלל צריך את זה, מה הספרות המחקרית אומרת, ועל המודל
"RAIN"
איך נוכל לדעת מה מדד החמלה שלנו?... והאם אנחנו במקום טוב עם עצמנו...
וכמה טיפים מעניינים! בואו להאזין לנו.. ואם קראתם עד כאן תעשו לייק לעמוד בפייסבוק זה סופר יפגוש אותי 😜
55 حلقات
مشاركة
