3-Part Breathing Exercise with Ashley Brooke James
M4A•منزل الحلقة
Manage episode 312638119 series 3239886
المحتوى المقدم من TRILUNA. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة TRILUNA أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Use this guided breathing exercise with Ashley as a technique for stress-management, to help you fall asleep, or to simply catch your breath.
…
continue reading
11 حلقات