))
(27) Vulnerable story about past Melissa and dealing with our emotions
Manage episode 360675327 series 3194781
المحتوى المقدم من Melissa Hartmann. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Melissa Hartmann أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
On today’s episode, I share a story I’ve never shared before about where my overeating and bingeing came to play and a few techniques I’ve started implementing to stop the urge to binge when emotions come up. Let’s connect on Instagram: https://instagram.com/iammelissahartmann Find me on FB: https://www.facebook.com/melissa.hartmann3451?mibextid=LQQJ4d
…
continue reading
95 حلقات
مشاركة
