))
Ep. 173 - Your Mental Hygiene Model in Practice
Manage episode 364802581 series 2869067
المحتوى المقدم من Ellen Twomey. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ellen Twomey أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
“All of your thoughts are choices.” - Brooke Castillo
That simple but powerful quote can change your life if you’re ready to start getting intentional about what you’re thinking and why. Listen in to hear about The Model, a practice of cleaning out all of the thoughts and feelings crowding your brain and then deciding how you will react ahead of time.
Resources:
- Get more info about our upcoming events
- Join our FREE Facebook Group
175 حلقات
مشاركة
