))
PRACTICE. A Long Unwind. Vishama Vritti - Pranayama for Unwinding and Restful Sleep
Manage episode 364445890 series 3006595
المحتوى المقدم من Yoga x Life Lessons. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Yoga x Life Lessons أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this third extended pranayama practice Chris guides through a series of unwinding practices - perfect after a busy day, or wonderful to help prepare for restful sleep.
35 حلقات
مشاركة
