انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
פרק 4 | עיצוב הסביבה למען איזון דיגיטלי | חלק 3
Manage episode 469126067 series 3649936
עיצוב הסביבה הדיגיטלית
בפרק הזה נחקור איך עיצוב מודע של הסביבה הדיגיטלית שלנו יכול לשנות את הדרך שבה אנחנו מתנהלים בחיים. נדבר על איך הטכנולוגיה מעוצבת כדי למשוך את תשומת הלב שלנו, אבל גם איך אנחנו יכולים לעצב אותה מחדש כדי לתמוך במטרות ובערכים שלנו.
תקבלו כלים פרקטיים כמו סידור מסך הבית, ניהול התראות, יצירת אזורים נטולי טלפונים, ושימוש במצבי פוקוס. נגע בגישות כמו Digital Minimalism של קאל ניופורט, Indistractable של ניר אייל, ודיגיטל דיטוקס.
אם אתם מרגישים שהמסכים משתלטים לכם על החיים ורוצים לצאת מהלופ הדיגיטלי, אני מזמין אתכם לפנות אליי. יחד, נוכל להתחיל בתהליך לשיפור האיזון הדיגיטלי שלכם וליצור חיים שמקדמים אתכם לעבר מי שאתם רוצים להיות.
האזנה נעימה!
מוזמנים ליצור איתי קשר: רותם אבני
18 حلقات
Manage episode 469126067 series 3649936
עיצוב הסביבה הדיגיטלית
בפרק הזה נחקור איך עיצוב מודע של הסביבה הדיגיטלית שלנו יכול לשנות את הדרך שבה אנחנו מתנהלים בחיים. נדבר על איך הטכנולוגיה מעוצבת כדי למשוך את תשומת הלב שלנו, אבל גם איך אנחנו יכולים לעצב אותה מחדש כדי לתמוך במטרות ובערכים שלנו.
תקבלו כלים פרקטיים כמו סידור מסך הבית, ניהול התראות, יצירת אזורים נטולי טלפונים, ושימוש במצבי פוקוס. נגע בגישות כמו Digital Minimalism של קאל ניופורט, Indistractable של ניר אייל, ודיגיטל דיטוקס.
אם אתם מרגישים שהמסכים משתלטים לכם על החיים ורוצים לצאת מהלופ הדיגיטלי, אני מזמין אתכם לפנות אליי. יחד, נוכל להתחיל בתהליך לשיפור האיזון הדיגיטלי שלכם וליצור חיים שמקדמים אתכם לעבר מי שאתם רוצים להיות.
האזנה נעימה!
מוזמנים ליצור איתי קשר: רותם אבני
18 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.