))
Modern Hayatın Gizli Tehlikesi: Stres ve Tükenmişlik
Manage episode 460685803 series 2946807
المحتوى المقدم من Taylan Peker. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Taylan Peker أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Bu bölümde stres ve tükenmişlik konusunu ele alıyoruz. Egzersizin zihinsel ve fiziksel sağlığa katkılarını konuşurken, tükenmişlikle başa çıkma yollarını paylaşıyorum. 🎧 Daha fazla bilgi ve motive edici içerikler için beni takip etmeyi unutmayın!
https://taylanpeker.com/
#stresyönetimi #tükenmişliksendromu #mentalsağlık #duygusaldayanıklılık #işyaşamdengesi #mindfulness #motivasyonartırma #zihinseldinginlik #rahatlamateknikleri #psikolojikdayanıklılık
209 حلقات
مشاركة
