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這個頻道裡,我想要透過靜心的練習方式,能夠為許多忙碌工作的朋友,當感覺到有些壓力或煩躁時、可以用幾分鐘、來好好的慈愛自己、與自己同在的感受,例如去上班時的公車上、捷運裡或午休時!
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與你共勉,願我們能盡己所能地珍惜正在經歷的每一個片刻。
我在即將過去的這一年里,有一個深刻的體悟,就是真的要全心全意地喜歡自己,越喜歡自己,就會越喜歡自己,越感到幸運,就會越來越幸運。
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這個頻道裡,我想要透過靜心的練習方式,能夠為許多忙碌工作的朋友,當感覺到有些壓力或煩躁時、可以用幾分鐘、來好好的慈愛自己、與自己同在的感受,例如去上班時的公車上、捷運裡或午休時!
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我在即將過去的這一年里,有一個深刻的體悟,就是真的要全心全意地喜歡自己,越喜歡自己,就會越喜歡自己,越感到幸運,就會越來越幸運。
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