Siła i równowaga w macierzyństwie

Wychowywać, ale jak?

W najnowszej audycji "Wychowywać, ale jak?" Ewa Pietrzak gościła Agnieszkę Stefaniuk, mentorkę, coacha oraz założycielkę Klubu Silna jak Mama. Rozmowa koncentrowała się na roli siły kobiet, zarówno tej fizycznej, jak i psychicznej, oraz na znaczeniu dbania o siebie w codziennym życiu mam.

Gość podkreślił, jak ważne jest budowanie wspierającej się społeczności kobiet, dzielenie się doświadczeniami i znajdowanie czasu na regenerację. Wspominała również o zmianach pokoleniowych w podejściu do macierzyństwa – dawniej mamy były uczone, by poświęcać się całkowicie rodzinie, dziś coraz częściej rozumieją, że dbanie o własne potrzeby to nie luksus, a konieczność.

Nie zabrakło praktycznych wskazówek dotyczących planowania odpoczynku, dbania o zdrowie i… śmiechu! Bo, jak podkreśliła Agnieszka Stefaniuk, mamy powinny się śmiać więcej – to naturalna recepta na lepszy nastrój i większą energię.

Audycja pełna inspiracji i refleksji nad tym, jak być silną mamą, która znajduje równowagę między troską o bliskich a troską o siebie.

🔥Radio Warszawa działa i rozwija się dzięki Darczyńcom i Patronom, możesz nas wesprzeć na

➡️ https://patronite.pl/radio_warszawa

Odwiedź nas na:

➡️ Facebooku Na Facebooku

➡️ Instagramie Instagramie

➡️ X https://twitter.com/radiowarszawa

➡️ www https://radiowarszawa.com.pl/

Możesz wspierać Radio Warszawa również w tradycyjny sposób: https://wspieraj.radiowarszawa.com.pl/ Dziękujemy!

Napisz do nas na ➡️ [e-mail]