))
Is it just me, or do you feel guilty saying no, too?
Manage episode 490783632 series 3662397
المحتوى المقدم من Gayle Kalvert. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gayle Kalvert أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Saying no sounds simple. So why is it so hard?
In this solo episode, Gayle Kalvert shares why she struggles to set boundaries, how overcommitting manifests in her life (hello, migraines), and why saying no still feels uncomfortable, even when she knows better.
Is it just Gayle, or do you feel it too?
21 حلقات
مشاركة
