))
Ep. 92 - Should Women Workout Differently Than Men?
Manage episode 445440730 series 2295999
المحتوى المقدم من Mitch Calvert. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mitch Calvert أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, Mitch discusses the primary differences and similarities between men's and women's program design, focusing on two principles that are universal.
Additionally, he delves into the nuances that differ, such as specialty training, rest periods, and mobility, explaining how these factors vary based on gender.
Download the free nutrition and calorie calculator at https://www.mitchcalvert.com/calculator
Connect With Mitch online:
⭐️ Instagram: https://instagram.com/mitchcalvertfitness
⭐️ LinkedIn: https://linkedin.com/in/mitch-calvert-online-fat-loss-coach/
93 حلقات
مشاركة
