))
Ep. 79 - 5 Health Metrics That Predict Your Biological Age (how to reverse aging by at least 10 years!)
Manage episode 424482879 series 2295999
المحتوى المقدم من Mitch Calvert. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mitch Calvert أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
True health is measured internally - and technology now allows you to SEE exactly what's happening underneath the hood.
Here's how I've gotten my biological age 12 years under my actual age... by tracking and optimizing these 5 health metrics.
⭐️ Get the FREE Metabolism Jumpstart Secrets Guide HERE: https://mitchcalvert.com/free-cheat-sheet⭐️ Whenever you're ready, here's how I can help: ⭐️ Book a FREE Consultation Call with me: https://workwithmitch.ca Connect With Me: ⭐️ Instagram: https://instagram.com/mitchcalvertfitness ⭐️ LinkedIn: https://linkedin.com/in/mitch-calvert-online-fat-loss-coach/
96 حلقات
مشاركة
