Artwork

المحتوى المقدم من Jay Helms. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jay Helms أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Benefits of Taking a Walk with No Humans, No Devices, No Pets

4:26
 
مشاركة
 

Manage episode 415254747 series 2503323
المحتوى المقدم من Jay Helms. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jay Helms أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Welcome back to another episode, folks! Today, I've got a challenge for you that might sound a little wild if you're always on the move – but trust me, it's worth it! I challenge you to take a 30-minute walk, no gadgets, no companions, just you and Mother Nature, three times this week. Yep, you heard me right – ditch the phone, leave your worries behind, and hit the great outdoors solo. So why am I asking you to do this? Well, it's about reconnecting with nature, soaking in the sights and sounds of the world around us. We often forget as busy parents that we need that time for ourselves, to breathe deeply and just be. And trust me, once you're out there, phone-free and unencumbered, you'll feel a sense of liberation like never before. So, lace up those sneakers, step outside, and let's embrace the power of nature together!

Links Mentioned in this Episode:

Connect with Jay:

  continue reading

112 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 415254747 series 2503323
المحتوى المقدم من Jay Helms. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jay Helms أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Welcome back to another episode, folks! Today, I've got a challenge for you that might sound a little wild if you're always on the move – but trust me, it's worth it! I challenge you to take a 30-minute walk, no gadgets, no companions, just you and Mother Nature, three times this week. Yep, you heard me right – ditch the phone, leave your worries behind, and hit the great outdoors solo. So why am I asking you to do this? Well, it's about reconnecting with nature, soaking in the sights and sounds of the world around us. We often forget as busy parents that we need that time for ourselves, to breathe deeply and just be. And trust me, once you're out there, phone-free and unencumbered, you'll feel a sense of liberation like never before. So, lace up those sneakers, step outside, and let's embrace the power of nature together!

Links Mentioned in this Episode:

Connect with Jay:

  continue reading

112 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع