#231 - Vergiss dich nicht - darum ist Selbstfürsorge für Mütter so wichtig

Von Anfang an dabei

Mit Monika Marks, Coachin, Yogalehrerin & Doula

Gerade mit einem Baby zu Hause wissen wir Mütter oft nicht, was wir eigentlich zuerst machen sollen. Wir sind von morgens bis abends mit unserem Baby beschäftigt - Stillen, Windeln wechseln, spielen, beruhigen, in den Schlaf wiegen. Nebenbei noch kochen, putzen, waschen und uns (wenn es noch weitere Kinder gibt) um die älteren Kinder kümmern. Aber wo bleibt denn da eigentlich noch Zeit für uns selbst?

Auch wir Mütter haben eigene Bedürfnisse und sollten diesen nachgehen. Wie das auch mit Baby geht, darüber spreche ich heute mit Monika Marks. Sie ist Coachin, Yogalehrerin, Doula und Heilpraktikerin. Ihr Ziel ist es, (werdende) Mütter in der Selbstliebe zu stärken.

Hier findet ihr Monika:

• Website: https://sacred-mother.de/
• Instagram: https://www.instagram.com/sacred.mother
• Facebook: https://www.facebook.com/liebevoll.schwanger

++Podcast-Deals++ Unsere Podcast-Partner mit Rabattaktionen findet ihr hier in der Übersicht:

https://www.babelli.de/podcast-partner/ Dort gibt es unter anderem auch einen Rabatt auf den Erste Hilfe am Baby und Kind Kurs! +++++++++++++++++

Euch hat diese Folge gefallen? Dann lasst es uns wissen und bewertet unseren Podcast! Wenn ihr keine Folge mehr verpassen wollt, solltet ihr ihn unbedingt abonnieren!

Wenn ihr Anregungen, Themenvorschläge oder Kritik habt, schreibt uns eine E-Mail an [e-mail]. Wir freuen uns immer über ein Feedback und den Austausch mit euch!