))
Как защитить организм от стресса
Manage episode 325719737 series 3339325
المحتوى المقدم من Радио «Комсомольская правда». يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Радио «Комсомольская правда» أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Дипломированный нутрициолог, health-coach, победитель премии Green Awards 2020 Таня ЗОЖ рассказывает, как стресс влияет на наше здоровье.
…
continue reading
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕЗИСЫ:
- Как стресс влияет на организм и здоровье;
- Какие последствия могут быть от психологического перенапряжения;
- Как убрать стресс и его последствия с помощью правильного питания;
- Дыхательные практики при стрессе;
- Симптомы стресса: когда организм кричит о перенапряжении;
- Что такое хронический стресс и какие последствия в организм он привносит.
Подкаст подготовлен в рамках проекта «Вместе против стресса» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и компанией «Эвалар».
3 حلقات
مشاركة
