))
Как поддержать себя и близких при стрессе
Manage episode 325719739 series 3339325
المحتوى المقدم من Радио «Комсомольская правда». يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Радио «Комсомольская правда» أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Автор и ведущий практического курса развития стратегического мышления на базе коучинговых техник, транзактного анализа, стратегии и речевого воздействия Альберт Сафин раскрывает вопросы по профилактике и снижению стресса.
…
continue reading
Основные тезисы лекции:
- Речевые приёмы для поддержки себя и своих близких;
- Внимание как основной ресурс человека и способы управления им;
- Открытые вопросы как инструмент улучшения качества жизни;
- Утренние и вечерние упражнения для самостоятельной работы.
Подкаст подготовлен в рамках проекта «Вместе против стресса» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и компанией «Эвалар».
3 حلقات
مشاركة
