15 Hidrátate
M4A•منزل الحلقة
Manage episode 311949722 series 3204968
المحتوى المقدم من Arlette. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Arlette أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Antes de comenzar una actividad física como rutina o hábito es importante tener unas preparación previa y enm este episodio te comento sobre la hidratación que debes tener.
…
continue reading
19 حلقات