))
22: Breaking the Cycle of Overwhelming Thoughts
Manage episode 434028933 series 3557268
المحتوى المقدم من Raffaela. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Raffaela أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this life-changing episode, you'll learn...
- the origins of overwhelming thought
- what your inner critic has to do with it
- how you can break the cycle so that you can experience more peace and confidence
BONUS: Raffaela shares a simple, powerful tool that will help you to break the cycle immediately!
When you do this you will be taking a massive leap in healing from your BFRB.*
*BFRB - Body Focused Repetitive Behaviour
32 حلقات
مشاركة
