))
94. Mindfulness y Productividad | Ft. Rodrigo Puerta
Manage episode 311355349 series 3111712
المحتوى المقدم من Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Rodrigo tiene un certificado en Mindfulness, esto una práctica que cada vez se está llevando más a cabo y que te permite tener más dominio sobre nuestra mente. Nos explica cómo esta práctica te ayuda a mejorar en problemas que nos pueden surgir en la vida cotidiana como puede ser el estrés o la ansiedad. Ayuda además a incrementar la seguridad en uno mismo y las personas que lo practican adquieren un mejor bienestar a nivel físico y psicológico.
Si te gusta, no te olvides de suscribirte al podcast y compartir con otros. ¡Esto nos ayuda mucho!
Si quieres recibir videos con tips y estrategias de Liderazgo todos los días, dale click en el siguiente link y te los enviamos:
https://www.unliderdiferente.com/tips-de-liderazgo
¿Qué tan bien te va liderando a tu gente? Completa esta evaluación gratuita para descubrir tu puntaje y conocer tu estilo de liderazgo:
https://www.unliderdiferente.com/evaluacion
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/un-lider-diferente/message
118 حلقات
مشاركة
