))
111. La importancia de Dormir
Manage episode 311355332 series 3111712
المحتوى المقدم من Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Todos tenemos que dormir. A unos les gusta más que a otros. Pero en este episodio hablamos de algunos mitos comunes de dormir y algunos beneficios sorprendentes. Si quieres ser ultra productivo cuando estás despierto, tendrás que ser intencional con tu sueño también.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/un-lider-diferente/message118 حلقات
مشاركة
