Avsnitt 359: Vad händer med prestationsförmågan efter man har gett blod?

Tyngre Träningssnack

المحتوى المقدم من tyngre.se / Tyngre AB. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة tyngre.se / Tyngre AB أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

1+ y ago 58:01

MP3•منزل الحلقة

Vad händer med prestationsförmågan när man ger blod är huvudämnet för dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille äntligen tar tag i den här återkommande lyssnarfrågan.

Dessutom får du höra lite om vad som gäller när det kommer till rehabilitering efter en muskelskada och om det finns några vinster eller fördelar med att träna musklerna med EMS på olika vis.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Lyssnar folk på karlavagnen som podd under dagarna?
00:03:35 Wille har tränat lite och Jacob har skadat sig på fotbollsplanen
00:12:03 Hur påverkas en prestationsförmåga om man ger blod?
00:25:08 Vad säger forskningen kring hur man hanterar bristningar för att snabbt komma tillbaka?
00:38:14 Vad bidrar EMS med när det gäller träning och som hela träningskoncept?

442 حلقات

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Athlete #Athletic #Bodybuilding #Classic #Forskning #Idrott #Performance #Physique #Prestation #Research #Strongman #Styrkelyft #tyngre.se / Tyngre AB #Fitness #CrossFit