))
Spørsmålene du bør stille deg innen helse, trening, hverdag, rutiner og livet
Manage episode 425185512 series 2804138
المحتوى المقدم من Treningspodden. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Treningspodden أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I ukas episode tar vi for oss del 2 av selvrefleksjonsspørsmålene vi startet på forrige uke. Da var det karriere som sto på agendaen, denne gangen er det helse, trening, hverdag, rutiner og livet.
- Hva har vært det mest givende på trening i 2024? (et øyeblikk, en treningsform, et
- nytt perspektiv osv)
- Hvilke mål har du oppnådd?
- Gi eksempler på hvordan du og andre kan finne mer glede i å ta sunne valg?
- Kan du dra nytte av å endre noe rundt treningsrutiner eller andre helserutiner?
- Er det noe du savner i din daglige rutine? Eventuelt hva?
- Hva motiverer deg, og hva demotiverer deg?
- Hvordan lader du batteriene når du er sliten?
- Hvordan jobber du med deg selv du deg selv når du står overfor en utfordring?
- Hva gir meg mest glede? Og i hvilken situasjon føler jeg meg mest levende?
Husk å sjekke ut bonusepisode på torsdag, samt teste Nextory.
Gå til Nextory.no/Treningspodden for 45 dager gratis prøvetid!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
438 حلقات
مشاركة
