))
Hvordan forberede seg best til høstens løp, med Melina Magulas
Manage episode 434276800 series 2804138
المحتوى المقدم من Treningspodden. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Treningspodden أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Velkommen til bonus-episode med Melina Magulas! Denne episoden byr på Melina på sine beste tips for å preppe og forberede seg best mulig de siste ukene før et løp.
Hvordan bør man justere treningsplanen?
Hvordan bør man spise?
Og ikke minst, hvordan håndtere nerver og prestasjonsangst før et løp?
Denne episoden er en gullgruve! God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
438 حلقات
مشاركة
