))
Holistisk helse, tidsbesparende intervall hack og det siste innen forskning på kvinner og styrketrening.
Manage episode 442704821 series 2804138
المحتوى المقدم من Treningspodden. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Treningspodden أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I denne episoden dykker vi inn i det store temaet holistisk helse! Vi går i dybden på hva en holistisk levemåte betyr, og hvordan man gjennomfører holistisk trening i praksis. I tillegg deler Pia verdifulle perspektiver om styrketrening, og kvinners evne til å presse seg til det maksimale, og Silje presenterer et smart intervall-hack som er perfekt på travle dager!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
439 حلقات
مشاركة
