Artwork

المحتوى المقدم من Treningspodden. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Treningspodden أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Året oppsummert; hva har vi lært om trening, helse og oss selv?

53:55
 
مشاركة
 

Manage episode 455721708 series 2804138
المحتوى المقدم من Treningspodden. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Treningspodden أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Denne uken inviterer vi deg med på en refleksjonsreise gjennom året som har gått med spørsmål som utforsker alt fra trening, helse og personlige erfaringer. Dette er en fin anledning til å ta en pustepause før julen, enten alene eller sammen med andre, for å bli mer bevisst på egne erfaringer, få bedre selvinnsikt og styrke fundamentet for fremtidige valg inn i det nye året.

Her er refleksjons-spørsmålene:


· Hva har vært den viktigste lærdommen du har tatt med deg fra året som har gått?

· Hva har vært den største utfordringen, og hvordan håndterte du den? (jobb, personlig eller trening)

· Hva inspirerte deg mest i år, enten fra egne opplevelser eller andres?

· Har du nådd noen mål eller milepæler på trening, eller opplevd noe annet overraskende med deg selv fysisk?

· Hvilken aktivitet har gitt deg mest energi, mening eller og glede?

· Er det noe nytt du har prøvd eller lært deg som du er stolt av?

· Ser du tilbake på noen konkrete resultater du er fornøyd med, enten fysisk eller mentalt?


Følg oss, og takk oss gjerne på instagram! Lykke til!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

457 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 455721708 series 2804138
المحتوى المقدم من Treningspodden. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Treningspodden أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Denne uken inviterer vi deg med på en refleksjonsreise gjennom året som har gått med spørsmål som utforsker alt fra trening, helse og personlige erfaringer. Dette er en fin anledning til å ta en pustepause før julen, enten alene eller sammen med andre, for å bli mer bevisst på egne erfaringer, få bedre selvinnsikt og styrke fundamentet for fremtidige valg inn i det nye året.

Her er refleksjons-spørsmålene:


· Hva har vært den viktigste lærdommen du har tatt med deg fra året som har gått?

· Hva har vært den største utfordringen, og hvordan håndterte du den? (jobb, personlig eller trening)

· Hva inspirerte deg mest i år, enten fra egne opplevelser eller andres?

· Har du nådd noen mål eller milepæler på trening, eller opplevd noe annet overraskende med deg selv fysisk?

· Hvilken aktivitet har gitt deg mest energi, mening eller og glede?

· Er det noe nytt du har prøvd eller lært deg som du er stolt av?

· Ser du tilbake på noen konkrete resultater du er fornøyd med, enten fysisk eller mentalt?


Følg oss, og takk oss gjerne på instagram! Lykke til!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

457 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل