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Cuando la Pérdida se Viste de Injusticia
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En este episodio de Transformando el Duelo, exploramos uno de los sentimientos más complejos que pueden surgir tras una pérdida: la injusticia. ¿Cómo enfrentar el dolor cuando sentimos que lo sucedido no fue justo? Ya sea la muerte inesperada de un ser querido, un divorcio lleno de engaños o la pérdida de un empleo sin motivo aparente, estas experiencias no solo nos dejan un vacío, sino también una carga emocional que puede complicar nuestro duelo.
Hablaremos sobre cómo estas emociones impactan nuestro bienestar y cómo podemos comenzar a procesarlas para evitar que nos mantengan atrapados en un ciclo de resentimiento. Reflexionaremos sobre la importancia de validar nuestras emociones, aceptar lo que no podemos cambiar y canalizar nuestro dolor hacia acciones que nos conecten con un propósito mayor. ¿Cómo has manejado momentos de injusticia en tu vida? Te invito a compartirlo conmigo.
Si este tema resuena contigo, te invito a adquirir mi audiolibro “Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera”, disponible en Amazon, Audible, Spotify y también como libro físico en mi sitio web www.ligiahouben.com donde además encontrarás más recursos y herramientas para acompañarte en tu proceso de sanación.
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