))
S5E1 - Q&A, jūsu jautājumi un mūsu atbildes
Manage episode 308271419 series 1473374
المحتوى المقدم من Train2Win Endurance Coaching Podcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Train2Win Endurance Coaching Podcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Šajā epizodē mēs atbildēsim uz jautājumiem:
- cik ātri var atgriezties pie slodzes ja esi bijis asinsdonors?
- par pusaudžu pārtrenēšanos
- ERG mode plusi un mīnusi treniņos
- par to vai vajag atjaunojošos dzērienus pēc treniņa
- vai zems HRV norāda uz sirds trenētību
Ja tev ir padomā kāds jautājums ko Tu vēlies mums uzdod, tad uzraksti savu jautājumu mums te: https://train2win.cc/podcast
Tiekamies jau drīz 🙌
96 حلقات
مشاركة
