Artwork

المحتوى المقدم من Zibby Owens. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Zibby Owens أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Martha Beck, BEYOND ANXIETY: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose

24:31
 
مشاركة
 

Manage episode 459939678 series 2949095
المحتوى المقدم من Zibby Owens. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Zibby Owens أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Zibby chats with sociologist and bestselling author Martha Beck about her fascinating, groundbreaking new book, BEYOND ANXIETY: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose. Martha shares her transformative tools, explaining how simple practices—like kind self-talk and “sense drenching”—can calm anxiety and unlock creativity. Together, they discuss the brain’s left-right balance, the science of flow state, and the life-changing power of creative expression. Filled with humor and practical advice, this episode is a must-listen for anyone seeking calm, joy, and meaning in a chaotic world.


Purchase on Bookshop: https://bit.ly/407VymV


Share, rate, & review the podcast, and follow Zibby on Instagram @zibbyowens!

Now there's more! Subscribe to Moms Don't Have Time to Read Books on Acast+ and get ad-free episodes. https://plus.acast.com/s/moms-dont-have-time-to-read-books.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

2082 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 459939678 series 2949095
المحتوى المقدم من Zibby Owens. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Zibby Owens أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Zibby chats with sociologist and bestselling author Martha Beck about her fascinating, groundbreaking new book, BEYOND ANXIETY: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose. Martha shares her transformative tools, explaining how simple practices—like kind self-talk and “sense drenching”—can calm anxiety and unlock creativity. Together, they discuss the brain’s left-right balance, the science of flow state, and the life-changing power of creative expression. Filled with humor and practical advice, this episode is a must-listen for anyone seeking calm, joy, and meaning in a chaotic world.


Purchase on Bookshop: https://bit.ly/407VymV


Share, rate, & review the podcast, and follow Zibby on Instagram @zibbyowens!

Now there's more! Subscribe to Moms Don't Have Time to Read Books on Acast+ and get ad-free episodes. https://plus.acast.com/s/moms-dont-have-time-to-read-books.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

2082 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل