))
Ep. 33 - Fitness strategies that work to reverse aging
Manage episode 442098246 series 3081761
المحتوى المقدم من Cristina Alciati. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Cristina Alciati أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In part 3 of the mini-series about my age reversal adventures I discuss the simple but effective strategies that you can start implementing now to start on your journey of age reversal. They won't cost you any extra pennies and will only require some small adjustments FTW!
If you would like to download my FREE Micro Workouts Magic Cards you can go 👉 HERE 👈
The workouts are micro but mighty!
46 حلقات
مشاركة
