30 subscribers
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Ego: Åndedrættets effekt på nervesystemet
Manage episode 461018736 series 2576272
Vi gør det alle sammen mere eller mindre uden omtanke: Trækker vejret. Alligevel viser det sig, at vores vejrtrækning kan være en af nøglerne til et roligere og mere nærværende liv og har stor indflydelse på den måde, vi håndterer både indre og ydre stress. Sammen med kropsterapeut Jakob Lund, medstifter af Breath Smart, der er en del af Art of Living, bliver vi klogere på et af 2024s store buzzwords: Breathwork. Vi taler om, hvad der sker i krop og hjerne, når vi trækker vejret optimalt, om åndedrættets effekt på relationen til os selv, vores børn og vores omverden og om, hvorfor det kræver kontinuerlighed før du for alvor kan høste frugterne af din åndedrætspraksis.
690 حلقات
Manage episode 461018736 series 2576272
Vi gør det alle sammen mere eller mindre uden omtanke: Trækker vejret. Alligevel viser det sig, at vores vejrtrækning kan være en af nøglerne til et roligere og mere nærværende liv og har stor indflydelse på den måde, vi håndterer både indre og ydre stress. Sammen med kropsterapeut Jakob Lund, medstifter af Breath Smart, der er en del af Art of Living, bliver vi klogere på et af 2024s store buzzwords: Breathwork. Vi taler om, hvad der sker i krop og hjerne, når vi trækker vejret optimalt, om åndedrættets effekt på relationen til os selv, vores børn og vores omverden og om, hvorfor det kræver kontinuerlighed før du for alvor kan høste frugterne af din åndedrætspraksis.
690 حلقات
All episodes
×1 Vores panel snakker om at rejse med børn i forskellige aldre 50:10
1 Ego: Åndedrættets effekt på nervesystemet 31:01
1 Efterfødselssamtale med Christina Christophersen om at blive mor for tredje gang som 45-årig med ægdonation 45:38
1 Vores panel snakker om træning og bevægelse efter man er blevet mor 42:34
1 Efterfødselssamtale med Nadia Jun om at finde balancen som mor og forretningsdrivende 45:23
1 NYTÅR SPECIAL 🎉 Vores panel taler om at byde 2025 velkommen og sige farvel til 2024 43:23
1 Efterfødselssamtale med Ann-Sofie Nyggard om en forrygende fødselsfortælling 🎄 43:26
1 Efterfødselssamtale med Julie Rostrup om hjemmefødslen af sit femte barn 46:39
1 Mama med Liv Winther, medstifter af To The Moon, Honey 54:56
1 Vores panel snakker om når ens partner har et misbrug 51:07
1 Ego: Om overgangsalder og hormonbehandling 31:12
1 Efterfødselssamtale med Ahlam Chemlali om at erfare på egen krop at moderskabet ”takes a village” 47:38
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.