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EP19-《自然療癒系列》楊教練帶你認識「陳氏太極拳」掌握身心平衡的秘訣!!
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想要學習一門能同時鍛煉身體和平靜心靈的武術嗎？
太極拳早已不再是只屬於老年人的運動，我們將揭開練習太極拳的種種好處和樂趣
這一集我們將帶您了解「陳氏太極拳」的由來跟歷史，
我們訪問年輕的「陳氏太極拳」楊教練，短要分享他的故事、經驗，如何將太極融入日常生活，
以及如何運用它們來改善身體平衡、減壓、提升心靈健康~
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