Hà nội đang dãn cách nên mình làm vài bài dẫn thiền cơ bản hướng dẫn các bạn nào có nhu cầu. Mình mong muốn sẽ giúp các bạn cảm thấy đỡ bứt dứt và bấn loạn 🤪 trong những tháng ngày ở nhà như thế này. Hãy lạc quan, yêu đời lên nhé. Hãy nhìn vào những mặt tích cực của cuộc sống. Cảm ơn các bạn đã lắng nghe