))
مسائل العلاج، الحلقة الثانية: اكتشاف المعركة الصامتة: فهم الاكتئاب
Manage episode 466141490 series 3407867
المحتوى المقدم من David Eli Recinos. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة David Eli Recinos أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
مرحباً بكم في حلقة اليوم مع ديفيد ريسينوس، وهو أخصائي اجتماعي سريري معتمد متخصص في الاكتئاب. تعرف على المشاكل النموذجية التي يواجهها العملاء من الأطفال الصغار إلى كبار السن، وأهمية مشاركة الوالدين في العلاج.
تعرف على اختلالات التوازن الكيميائي التي تساهم في الاكتئاب ولماذا يعد الوعي والتواصل من المكونات الأساسية للتعامل معه. تعرف على دور المواد الكيميائية مثل السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين في تنظيم المشاعر والنوم والدافع.
انضم إلينا لمناقشة الاستراتيجيات البديلة مثل ممارسة الرياضة والتأمل وتدوين المذكرات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية. ويشارك ديفيد أيضًا تجاربه الشخصية التي تؤكد على فوائد هذه الممارسات في إدارة المشاعر وتحسين الرفاهية.
تقدم هذه الحلقة نظرة عامة على الأعراض والسلوكيات الأكثر شيوعًا التي لوحظت لدى العملاء وتقدم استراتيجيات التكيف التي تمت مناقشتها معهم. تذكر أنه من المستحسن دائمًا استشارة معالج مرخص للحصول على رعاية فردية.
لمزيد من المعلومات عني: davidrecinoslcsw.com
طرق أخرى للاستماع:
Spotify: https://open.spotify.com/show/38YyZiC... iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/338-th... Apple iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/7cc...
57 حلقات
مشاركة
