))
S4E2: Reacting to triggers + facing your feelings
Manage episode 310646404 series 3066348
المحتوى المقدم من Yenory Pouncil. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Yenory Pouncil أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, Nory sat down with her husband, JP, discussed stage 2 of the self-trust system - reacting.
Here's what they covered:
- What are reactive patterns,
- How to avoid taking things personally,
- How to respond to triggers instead of reacting,
- Trusting yourself when it feels uncomfortable,
- The impact of unconscious patterns,
- How to feel your feelings,
- The power of grace,
- The process of adopting new patterns.
To get a full breakdown of the resources shared on this episode, head to https://www.norypouncil.com/resources/ and let's connect on Pinterest @norypouncil.
80 حلقات
مشاركة
