))
FITNESS I Handling nutrition and workouts in Ramadan ft. Chakib_the_muscle_nerd
Manage episode 348829492 series 2884014
المحتوى المقدم من wiss. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة wiss أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In today's episode, me and Chakib discussed the most common misconceptions about training and nutrition in Ramadan such as the best time for working out, how to manage nutrition, how to reduce stress and regulate sleep, supplements worth investing in..etc
_______________________________________________
في حلقة اليوم ، ناقشت أنا وشكيب المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا حول التدريب والتغذية في رمضان مثل أفضل وقت للتمرين ، وكيفية إدارة التغذية ، تقليل التوتر وتنظيم النوم ،المكملات الغذائية التي تستحق الاستثمار فيها ... إلخ
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thewissdiss/message51 حلقات
مشاركة
