))
Episode 34: The Whole Gang Catches Up - Rachel's Upcoming JFK 50 Mile Race, Training Through Fatigue, and How to Fit it All In
Manage episode 451309282 series 3595464
المحتوى المقدم من The Trail Network Podcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Trail Network Podcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, Rachel, Leah, Hilary, and Katie catch up a on all things running and life.
Topics we discuss:
- Strategies for running in the winter
- Rachel’s training as she prepares for the JFK 50 Mile
- How to put your ego aside in training
- Tips for balancing work and training
- Rachel’s goals and mindset heading into the JFK race
43 حلقات
مشاركة
