))
#64: Graham Tuttle - Barefoot Sprinting, Modern Shoes & Suffering
Manage episode 388709568 series 3412511
المحتوى المقدم من Owen Sheasby. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Owen Sheasby أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Find Graham
Website: https://grahamtuttle.com/
Blog: https://thedailysprint.substack.com/
YouTube: https://www.youtube.com/@thebarefootsprinter/featured
Instagram: https://www.instagram.com/thebarefootsprinter/
TikTok: https://www.tiktok.com/@thebarefootsprinter
--
Time Stamps (00:00) Graham Tuttle
(01:44) Why The Barefoot Sprinter (07:14) Why Bother Strengthening Your Feet (17:02) Problems With Modern Shoes (27:43) Grounding & "Show Me The Study"
(38:35) Small Gains
(52:45) Pain, Suffering & Numbness (59:03) How To Get Out Of A Bad Situation
(01:07:54) Be The Better Expression
(01:08:45) Keep the Main Thing The Main Thing
(01:13:59) You Have To Go Through It
--
All Links: https://www.linktree.com/thesheasbypodcast
75 حلقات
مشاركة
