))
Ep.16 - Solo #8: Gestione dello stress, critical thinking, active recall e spaced repetition
Manage episode 311931961 series 3202964
المحتوى المقدم من science2muscle.it. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة science2muscle.it أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In questo episodio rispondo ad alcune domande di carattere generale ricevute sui social, gli argomenti trattati sono i metodi di studio, la gestione dello stress e lo sviluppo di un pensiero critico.
Timestamp:
01:40 - Come attrarre clienti e affrontare la concorrenza di PT assistiti e influencer?
12:15 - Gestione dello stress
18:00 - Organizzazione di una todo list giornaliera
26:30 - Come sviluppare un pensiero critico
38:10 - Errori da evitare come coach
44:30 - Metodi di studio: active recall e spaced repetition
57:45 - Come imparare a leggere studi di ricerca
Libri citati:
Success under stress, Sharon Melnick
Critical thinking, Jonathan Haber
How to read a paper, Trisha Greenhalgh
Canali youtube su produttività e metodi di studio:
https://www.youtube.com/user/electrickeye91
https://www.youtube.com/user/Sepharoth64
Paper sui metodi di studio:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4031794/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5476736/
38 حلقات
مشاركة
