))
Ep.12 - Creare contenuti in italiano o inglese, requisiti per progredire, volume vs intensità, trovare la serenità, tecniche d'intensità
Manage episode 311931966 series 3202964
المحتوى المقدم من science2muscle.it. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة science2muscle.it أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In quest'episodio esprimo il mio punto di vista su alcuni argomenti con qualche digressione che spero renderà più piacevole l'ascolto, questo il timestamp dell'episodio:
1:00 Fare contenuti in italiano o inglese a tema "fitness"? ho questo problema da un pò
10:00 Cosa conta veramente nel progredire?
13:20 Volume vs intensità
34:20 Trovare la serenità nella vita
39:00 Quando inserire e quali tecniche d'intensità
-----------------------------------------------------------------------------------------
Dove potete trovarmi:
▪️ Instagram: @marco.sterpa
▪️ Sito web: https://www.science2muscle.it/
38 حلقات
مشاركة
