))
Episode 39 - Living in the Moment
Manage episode 361534318 series 3407987
المحتوى المقدم من Renaissance Polymath. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Renaissance Polymath أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
On this episode I discuss the importance of Living in the Moment, or Being Present. I share some personal experiences and also some ways I've found to ground myself when I feel I need it. I also share some research I've done on why this is something you should be considering as well as ways you can accomplish it.
Links:
15 Reasons to Live in the Moment
The Benefits of Living in the Moment
Happiness and Living in the Moment
Music by Colin Boutwell
45 حلقات
مشاركة
