Artwork

المحتوى المقدم من ADG. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ADG أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The Uniqueness of the Human Body and Morning Routines

11:58
 
مشاركة
 

Manage episode 488799085 series 3637125
المحتوى المقدم من ADG. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ADG أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

By Dr. Alfred Granite

This chapter explores the distinct characteristics of the human body and provides guidance on optimizing human health and well-being. It first defines humans as a keystone species due to their significant ecological impact and then details unique human traits like complex cognition, bipedalism, and manual dexterity. Finally, it outlines the importance of a structured morning routine, emphasizing sunlight exposure for circadian rhythm regulation and explaining how different light frequencies can influence physical and mental states.

Chapter 2 of The Road to Wellness

The Road to Wellness (click)

  continue reading

38 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 488799085 series 3637125
المحتوى المقدم من ADG. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ADG أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

By Dr. Alfred Granite

This chapter explores the distinct characteristics of the human body and provides guidance on optimizing human health and well-being. It first defines humans as a keystone species due to their significant ecological impact and then details unique human traits like complex cognition, bipedalism, and manual dexterity. Finally, it outlines the importance of a structured morning routine, emphasizing sunlight exposure for circadian rhythm regulation and explaining how different light frequencies can influence physical and mental states.

Chapter 2 of The Road to Wellness

The Road to Wellness (click)

  continue reading

38 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل