Artwork

المحتوى المقدم من Dr. Jonathan Taves. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Jonathan Taves أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

How to Track Your Headaches and Migraines

32:58
 
مشاركة
 

Manage episode 453196438 series 3310421
المحتوى المقدم من Dr. Jonathan Taves. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Jonathan Taves أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode of The Headache Doctor podcast, we explore the value of tracking headache and migraine symptoms through a dedicated headache journal. We discuss how evaluating daily activities, stress levels, dietary and sleep habits, and potential triggers can help you identify patterns and regain control over headaches. Tune in for practical tips on journaling that can empower you to reduce your reliance on medication and improve your overall well-being.

Purchase the SAM device today using this link: https://www.amazon.com/dp/B0CC3MHYPV?maas=maas_adg_FB834AD8C71A17DDA758FE451B22D69C_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas

Novera: Headache Center

  continue reading

223 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 453196438 series 3310421
المحتوى المقدم من Dr. Jonathan Taves. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Jonathan Taves أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode of The Headache Doctor podcast, we explore the value of tracking headache and migraine symptoms through a dedicated headache journal. We discuss how evaluating daily activities, stress levels, dietary and sleep habits, and potential triggers can help you identify patterns and regain control over headaches. Tune in for practical tips on journaling that can empower you to reduce your reliance on medication and improve your overall well-being.

Purchase the SAM device today using this link: https://www.amazon.com/dp/B0CC3MHYPV?maas=maas_adg_FB834AD8C71A17DDA758FE451B22D69C_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas

Novera: Headache Center

  continue reading

223 حلقات

Усі епізоди

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل