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118. Je te partage ce que j'aurai dû entendre quand je souffrais d'acné
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Hello hello ! 😀
Cette semaine, je te partage encore quelque chose de personnel. J'espère que mes mots résonneront en toi. 🙏
Et en parlant de résonnance, comme promis, voici les phrases que je te partageais dans l'exercice d'introspection en fin d'épisode :
- Je suis belle telle que je suis.
- Ma peau ne me définie pas.
- J'ai le droit d'avoir une belle peau.
- Je mérite le meilleur dans ma vie.
- Je suis importante.
- J'accepte de ne pas tout contrôler.
- Je n'ai pas besoin d'être parfaite.
- Je suis digne d'être aimée.
Répète-les et observe quelles sensations et émotions ces phrases font surgir en toi. Et cela, sans jugement.
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Bonne écoute !
Prends soin de toi, tu le mérites.
Alexandra 💜
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