Artwork

المحتوى المقدم من Operation Podcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Operation Podcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

THE FYX 145: Stop Self-Managing and Start Self-Advocating with Alexis Artin

58:40
 
مشاركة
 

Manage episode 408060896 series 2859174
المحتوى المقدم من Operation Podcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Operation Podcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

We're taking last week's conversation on healing and kicking it up a notch this week with female embodiment expert Alexis Artin. Alexis is a licensed growth coach, master embodiment teacher, and co-founder of Soulsway--a movement practice that connects the body, mind, heart, and soul. Using mind-body practices for both personal and professional transformation, Alexis supports women in aligning their inner and outer selves--toward their truest goals.
In this episode, Krysta and Alexis discuss:
- Alexis's philosophy called the soul body paradox, which explores the partnership between the soul and the body
- The necessity of self-care--it's as important as brushing your teeth
- The importance of establishing your values, and ensuring that you're living a life that is in fact aligned with what you hold to be most important to you (Check out Dr. John Demartini's values assessment that Alexis recommends as a helpful tool HERE)
- How sexuality plays into a woman's relationship with herself
- The difference between simply managing vs. actually advocating for the life you desire
Connect with Alexis:
https://alexisartin.com
Follow her on Instagram: @alexis_artin

Apply for 1:1 Coaching with The Fitness FYX: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CLICK HERE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Follow Krysta:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thekrystahuber⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thefyx.officialpod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thefitnessfyx⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Follow our newest Assistant Coach, Cait: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@caitchelette⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Prefer Your FYX with video? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check us out on Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  continue reading

191 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 408060896 series 2859174
المحتوى المقدم من Operation Podcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Operation Podcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

We're taking last week's conversation on healing and kicking it up a notch this week with female embodiment expert Alexis Artin. Alexis is a licensed growth coach, master embodiment teacher, and co-founder of Soulsway--a movement practice that connects the body, mind, heart, and soul. Using mind-body practices for both personal and professional transformation, Alexis supports women in aligning their inner and outer selves--toward their truest goals.
In this episode, Krysta and Alexis discuss:
- Alexis's philosophy called the soul body paradox, which explores the partnership between the soul and the body
- The necessity of self-care--it's as important as brushing your teeth
- The importance of establishing your values, and ensuring that you're living a life that is in fact aligned with what you hold to be most important to you (Check out Dr. John Demartini's values assessment that Alexis recommends as a helpful tool HERE)
- How sexuality plays into a woman's relationship with herself
- The difference between simply managing vs. actually advocating for the life you desire
Connect with Alexis:
https://alexisartin.com
Follow her on Instagram: @alexis_artin

Apply for 1:1 Coaching with The Fitness FYX: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CLICK HERE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Follow Krysta:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thekrystahuber⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thefyx.officialpod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thefitnessfyx⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Follow our newest Assistant Coach, Cait: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@caitchelette⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Prefer Your FYX with video? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check us out on Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  continue reading

191 حلقات

כל הפרקים

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل