))
Episode 9: Holiday Judo - how to disarm Holiday triggers with the art of gentleness.
Manage episode 311123235 series 3083557
المحتوى المقدم من shan sally and Shan sally. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة shan sally and Shan sally أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
The holidays can truly be a mixed bag - the good, the bad and the triggered. On this episode I share with you how to apply the ancient wisdom of Judo to embrace your emotions fearlessly and redefine your relationship with triggers and negative emotions. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shan-sally/support
…
continue reading
10 حلقات
مشاركة
